【とうざん通信更新】ダイエット〜よく噛んで食べるためのおすすめメニュー、エア自転車こぎ

とうざん通信にて、「ダイエット〜よく噛んで食べるためのおすすめメニュー」ちょこリハ「エア自転車こぎ」を公開いたしました。

とうざん通信、こちらからご覧ください。