お待たせ致しました。
続編です。

１）生の材料１００グラムのモヤシと小松菜です。

　　　溢れてしまいますね。

２）同じものを加熱しました。

　　　随分かさが減りました。

３）フライパンで蒸し焼きにした、
　　３人分の巣籠もり卵です。

　　

４）１人分の完成です。

　　

これで、主菜と副菜が一度に出来ます。

朝食に、如何でしょうか？