さる日曜日、リハビリ室のスタッフで遠足に行ってきました！
行先は高尾山。

あいにくの雨でしたが、朝８時集合です。

登山好きのスタッフが選んだのは、
６号路というコース。

所要時間１時間と聞いていたのに…初心者の足では
２時間かかりました。
高尾山を甘く見てはいけません！

主任のひと声によりリフトでの下山が決定～。

近くの健康ランドでひとっ風呂浴びて、
高尾名物とろろそばを食べて、
ビールを飲んで疲労回復。

疲れたけれど、楽しい遠足でした。
身体を動かすのはやはりいいものです。

そして火曜日…１日おいて筋肉痛がやってきたのでした。